சுத்தம் சுகாதார வாழ்வைத் தரும்.. உலக சுகாதார தினம்!

Apr 07, 2026,06:41 PM IST
- முனைவர் கோ. லதா

சுத்தம் சுகாதார வாழ்வைத் தரும்
நித்தம் நிம்மதி உள்ளம் தரும்
நோயற்ற நோக்கமே பெரும் பேறு
பேயற்ற பேருவகை தரும் பேறு
காய்கறி கனிவகை உணவில் சேர்ப்போம்
தூயநீர் தூய்மையை உடலில் சேர்ப்போம்
காலை காற்றில் நடை பழகு
ஞாலம் ஞானத்தோடு இதைப் பழகு
உடற்பயிற்சி உறுதி தரும் உடம்பு
திடமுடன் திருந்தும் புது உடம்பு



மனதை மகிழ்வாய் என்றும் வைப்போம்
தினமும் தியானம் செய்து வைப்போம்
கைகளைக் கழுவி உணவை உண்ணு
பக்கத்துச் சுத்தம் பார்த்து உண்ணு
நொறுக்குத் நொடிநேரத் தீமை தவிர்ப்பாய்
சுறுசுறுப்பாய் சுதந்திரமாய் நோயைத் தவிர்ப்பாய்
ஏப்ரல் ஏழினைப் போற்றி நிற்போம்
நலமே நலமென உயர்ந்து நிற்போம்
விழிப்பு விதைப்போம் ஊரில் எங்கும்
அழிப்பு அகற்றுவோம் நோயை எங்கும்
ஆரோக்கிய ஆற்றலை என்றும் பெறுவோம்
போராட்ட பேரின்ப வாழ்வைப் பெறுவோம்
சிந்தனை சிதறாமல் சுகம் காப்போம்
வந்தனை வழியில் வளம் காப்போம்!

(பாரத் சேவா ரத்னா. டாக்டர். கோ. லதா,  கல்வித் தூதர், பன்முக உலக சாதனையாளர், தமிழக அரசின் நல்லாசிரியர் விருதாளர்,  சென்னை)
செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய தென்தமிழ் வாட்ஸ் ஆப் சானலில் இணையவும்

சமீபத்திய செய்திகள்

news

அதிமுகவினரின் வேதனை போதும்.. இளைஞர்களுக்கு வழி விடுங்கள்.. ராஜ் சத்யன்

news

பிரேமலதா விஜயகாந்த் கேட்டிருந்தால், விஜய் துணை முதல்வர் பதவியைக் கொடுத்திருப்பாரா??

news

புதிய கட்சி துவங்குகிறாரா அண்ணாமலை?.. பாஜக தலைவரை சந்திக்க டெல்லி விரைந்தார்

news

ADMK to TVK: அதிமுக வினர் தவெகவில் இணைவது ஏன்? அமைச்சர் நிர்மல்குமார் விளக்கம்

news

ஏக இறைவனுக்கும்.. அம்மை அப்பனுக்கும் நன்றி செலுத்தி.. (அமர்நாத் யாத்திரை அனுபவங்கள்- 12)

news

உச்ச நீதிமன்ற நீதிபதியாக மோகனா நியமனம்: முதல்வர் விஜய் வாழ்த்து!

news

வெப்ப அலை : சுகாதார அமைச்சகம் வெளியிட்டுள்ள முக்கிய வழிகாட்டு நெறிமுறைகள்!

news

ஜூன் வந்தாச்சு.. பள்ளிகள் திறக்கப் போகுது.. வேற என்னெல்லாம் இந்த மாசத்தில் இருக்கு?

news

Monday Thoughts: "தி.மு... தி..பி".. புதிய உறவால் உதயமாகும் பெயர் மாற்றங்கள்!

அதிகம் பார்க்கும் செய்திகள்