குளிர்கால சளி, இருமலா? இதோ சூப்பரான வீட்டு டிப்ஸ்

Jan 03, 2025,01:48 PM IST

குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் சளி, இருமல், காய்ச்சல், தொண்டை கரகரப்பு போன்ற பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுபவர்கள் பலர். இதே போன்ற பிரச்சனை உங்களுக்கும் இருந்தால் எளிமையான இந்த வீட்டு டிப்ஸ்களை பின்பற்றி பாருங்க.

1 / 7
Share

Image Courtesy: Freepik

1. இஞ்சி : இஞ்சி, ஆன்டி இன்ஃப்ளமேட்ரி தன்மை கொண்டதாகும். சிறிதளவு இஞ்சி சாற்றை தேன் அல்லது டீயில் கலந்து குடித்தால் இருமலுக்கு நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும்.

2 / 7
Share

Image Courtesy: Freepik

2. தேன் : இருமலுக்கு மிகச் சிறந்த நிவாரணி தேன். இதில் ஆன்டிபாக்டீரியல், ஆன்டிமைக்ரோபியல் காரணிகள் உள்ளால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை யார் வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தலாம். சிறிதளவு இஞ்சி சாறுடன் தேன் கலந்து தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் இருமல் நீங்கும். எலுமிச்சை அல்லது க்ரீன் டீயிலும் தேன் கலந்து கலந்து சாப்பிட்டால் இருமல் குறையும்.

3 / 7
Share

Image Courtesy: Freepik

3. வைட்டமின் சி: வைட்டமின் சி உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்புசக்தியை தரவல்லது. இது காலநிலை மாறுபாட்டால் வரும் உடல்நலக்குறைவுகளை சரி செய்யும். அதனால் சிட்ரஸ் பழங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

4 / 7
Share

Image Courtesy: Freepik

4. மஞ்சள் : மஞ்சள், உடலை கதகதப்பாக வைத்திருக்கும் என்பதால் சளி, இருமலுக்கு மிக நல்லது. இதில் ஆன்டி பாக்டீரியல் தன்மை உள்ளதால் கிருமிகளை எதிர்த்து போராடி அழிக்கும்.

5 / 7
Share

Image Courtesy: Freepik

5. உப்பு : உப்பு கலந்த வெந்நீரில் அடிக்கடி ஹாக்லிங் செய்து வந்தால் சுவாசம் தொடர்பான பிரச்சனைகள், தொண்டை கரகரப்பு ஆகியவை நீங்கும். மூச்சு விடுவதை இது எளிதாக்கும்.

6 / 7
Share

Image Courtesy: Freepik

6. சூப் : சளி, இருமல் விரைவில் குணமாக மிகச் சிறந்த நிவாரணி சூப். இது உடலுக்கு தெம்பையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் தரக் கூடியவை.

7 / 7
Share

Image Courtesy: Freepik

7. சூடான பானங்கள் : குளிர் காலத்தில் அடிக்கடி சூடான பானங்களை குடித்து வந்தாலே தொண்டை வலி, சளி போன்றவை நீங்கும். உடல் சோர்வு போன்றவைகளும் நீங்கும்.

செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய தென்தமிழ் வாட்ஸ் ஆப் சானலில் இணையவும்

சமீபத்திய செய்திகள்

வந்தே மாதரம்.. 150வது ஆண்டைக் கொண்டாடும் இந்தியாவின் தேசியப் பாடல்!

மீண்டும் சரிவை நோக்கி சரிந்து வரும் தங்கம் விலை... சவரனுக்கு ரூ.400 சரிந்தது!

அறிவுப்பூர்வமான செய்தியாளர்கள் அருகிப் போனது ஏன்?

கலைஞானி கமல்ஹாசன் 71.. முதல்வர் மு.க.ஸ்டாலின் உள்ளிட்ட தலைவர்கள் வாழ்த்து

மதுரை, திண்டுக்கல் உள்ளிட்ட 12 மாவட்டங்களில் இன்று மழைக்கு வாய்ப்பு... வானிலை மையம்!

நெல்லையில் தோற்றால் பதவிகள் பறிக்கப்படும்: மாவட்ட செயலாளர்களுக்கு முதல்வர் ஸ்டாலின் எச்சரிக்கை

அமைச்சர் பி.டி.ஆர். பழனிவேல் தியாகராஜன் கேட்ட கேள்வி.. திமுகவை நோக்கி திருப்பி விடும் அதிமுக!

குடியிருப்புகளுக்கு அருகில் கழிவுநீர் சுத்திகரிப்பு நிலையம் செயல்படுவதை கைவிட வேண்டும்: சீமான்

2 நாள் சரிவிற்கு பின்னர் இன்று மீண்டும் உயர்ந்தது தங்கம் விலை... இன்று சவரனுக்கு ரூ.560 உயர்வு!

குளிர்கால சளி, இருமலா? இதோ சூப்பரான வீட்டு டிப்ஸ்

சமீபத்திய செய்திகள்

அதிகம் பார்க்கும் செய்திகள்