உலக ஆரோக்கிய தினம்

Apr 28, 2026,01:08 PM IST

- முனைவர் கோ.லதா


ஆரோக்கியமே அருநிதியாகும் - அதை

அன்புடன் காத்தல் பெருநெறியாகும் 

பாரோர் போற்றும் உடல்நலம் பேணி -  நாம்

பல்லாண்டு வாழ வழி செய்வோமே


காலையில் எழுந்து கடமைகள் முடித்து -  உடல்

கடுமையாய் உழைக்கப் பயிற்சி செய்வோம்

ஞாலமே வியக்கும் உடல்வலிமை கொண்டே - நாம்

நலமுடன் வாழ உறுதி கொள்வோம்




உண்ணும் உணவே மருந்தென அறிவாய் - நல்

உயிரைத் தாங்கும் அமுதெனக் கொள்வாய்

கண்ணைக் காக்கும் இமைகளைப் போலே - நம்

காயத்தைக் காப்பதே கடமை யாகும் 


தூய்மை காத்துச் சூழலை வைப்பாய் - வரும்

தொற்று நோய்கள் விரட்டி அடிப்பாய்,

ஆய்ந்து தெளிந்தே குடிநீர் அருந்தி - உன்

அகமும் புறமும் நலம்பெறச் செய்வாய் 


உறக்கம் என்பது உடலுக்குத் தேவை - அது

உழைக்கும் உயிர்க்கு இயற்கை ஈய்வே 

மறந்தும் தீய பழக்கம் கொள்ளேல்  - அது

மனதின் அமைதி கெடுத்தே கொள்ளும்


ஆரோக் கியமே வாழ்வின் அடிப்படை - அதை

அறிந்தே நீக்குவாய் நோயின் தடைபடை

சீரோடு வாழ நல்வழி காண்போம் - இந்த 

சிந்தனை ஏந்தி வையகம் வெல்வோம்


--


உலகப் பாதுகாப்புத் தினம்.




ஏப்ரல் இருபத்து எட்டாம் நாளில் - இந்த

உலகமே போற்றும் பாதுகாப்பு நாளில்

அர்ப்பணிப் போடு பணியாற்று மக்கள்- நல்

ஆரோக்கியமே உயர்வெனக் கொள்வோம்

 

தலைமுறைக் காக்கும் தலைக்கவசம் அணிவோம் - நம்

தன்னலம் விடுத்துப் பாதுகாப்புப் பேணுவோம் 

நிலை எனக் கொண்டு விதி இணை 

பின்பற்றி வரும் நிமிடம் எலாம்விழிப் புணர்வுடன் இருப்போம்


இயந்திரச் சாலை இடர்களை நீக்கி - நல்

இதயத் துடிப்பினைச் சீராகக் காப்போம்

துயரம் தராத பணியிடம் அமைத்தே - தினம்

தொழிலாளர் வாழ்வை ஒளியுறச் செய்வோம் 


மின்சாரப் பாதை மேலோட்டம் தவிர்த்து -  விதி

முறைப்படி செய்திடும் விழிப்புணர்வோடு

பின்தொடர் வோர்க்கு வழிகாட்டி நிற்போம் - நம் 

பேருயிர் காப்பதே கடமையெனக் கொள்வோம்


சுற்றுச் சூழலைத் தூய்மையாய் வைப்போம் -

உடல் சுறுசுறுப் போடு நலத்தினைப் பெறுவோம் 

வெற்றிகள் சேரப் பாதுகாப்பு வேண்டும் - அது 

வேலையின் தாரக மந்திரம் ஆகும் 


கூடி உழைப்போம் விபத்தினைத் தடுத்தே -  வரும் 

கேடுகள் போக்கி வளமையைக் காண்போம் 

நாடிடும் இலக்கை நன்முறையை எய்தி - என்றும்

நலமுடன் வாழ உறுதி ஏற்போம்!


(பாரத் சேவா ரத்னா. டாக்டர். கோ. லதா,  கல்வித் தூதர், பன்முக உலக சாதனையாளர், தமிழக அரசின் நல்லாசிரியர் விருதாளர்,  சென்னை)

செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிய தென்தமிழ் வாட்ஸ் ஆப் சானலில் இணையவும்

சமீபத்திய செய்திகள்

news

DMK Introspection: தேர்தலில் தோற்றது ஏன்? .. திமுக கள ஆய்வு ரிப்போர்ட் தந்த அதிர்ச்சி தகவல்

news

எம்ஜிஆர், ஜெயலலிதா வழியில்.. கொல்லூர் மூகாம்பிகை கோயிலில் முதல்வர் விஜய் சுவாமி தரிசனம்!

news

தகுதி நீக்கமா? ராஜினாமா செய்த 4 எம்எல்ஏ.,க்களுக்கு சபாநாயகர் நோட்டீஸ்!

news

ஸ்டிக்கர் ஒட்டிய சோஃபா மாடல் அரசு - முதல்வர் விஜய் மீது உதயநிதி ஸ்டாலின் கடும் தாக்கு

news

தமிழ்நாடு எம்எல்ஏக்களுக்கு 2 நாள் பயிற்சி வகுப்பு: சபாநாயகர் ஜே.சி.டி. பிரபாகர் அறிவிப்பு!

news

அரசு நிகழ்ச்சிகளில் தமிழ்த்தாய் வாழ்த்து: மத்திய, மாநில அரசுகள் பதிலளிக்க உத்தரவு!

news

ஆளே இல்லாத கடையில டீ ஆத்துவது போல...தமிழக அரசை விமர்சித்த திமுக தலைவர் ஸ்டாலின்

news

பைக் டாக்ஸி: தமிழ்நாடு அரசின் நிலைப்பாடு என்ன? உயர்நீதிமன்ற கிளை கேள்வி!

news

அரசியலுக்கு வரவா? வேண்டாமா?.. நீங்களே சொல்லுங்க பார்ப்போம்.. மக்களிடம் கேட்கும் ராகவா லாரன்ஸ்!

அதிகம் பார்க்கும் செய்திகள்