வெயிலிலிருந்து தப்ப.. நீண்ட நேரம் AC இயக்கினால்.. என்னென்ன பிரச்சினையெல்லாம் வரும் தெரியுமா?

கை கொடுக்கும் இயற்கை மருத்துவம்.. அதன் மகத்துவம் மற்றும் சாராம்சங்கள்!

வெறும் வெந்தயத்தை விடுங்க.. முளைகட்டியவெந்தயம் சாப்பிட்டுப் பார்த்திருக்கீங்களா?

Proverbs: பழமொழியும் உணவுப் பழக்கமும்.. தன் காயம் காக்க வெங்காயம் போதும்!

Proverbs.. பழமொழியும் மருத்துவமும்...சித்தம் தெளிய வில்வம்.. அப்படின்னா என்னா அர்த்தம்?

Proverbs: உணவுப் பழக்கங்களும் பழமொழி அர்த்தங்களும்.. ஆயிலை குறைத்து ஆயுளைப் பெருக்கு!

Sugar symptoms.. உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வர போகிறது என்பதற்கான Prediabetic அறிகுறிகள்

Proverbs: உண்ணா நோன்பு ஆயுளைக் கூட்டும்.. உணவுப் பழக்கம் பழமொழி வடிவில்!

அவசர சோறு ஆபத்து.. விருந்தும் மருந்தும் மூன்று நாளைக்கு.. உணவுப் பழக்கம் பழமொழி வடிவில்!

Weight Check... உடல் எடையை செக் பண்ண போறீங்களா? .. முதலில் இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க

வெயிட் குறைக்கணுமா.. Wait.. ஆண்களும், பெண்களும்.. தனித் தனி பிரேக்ஃபாஸ்ட் மெனு பாலோ பண்ணனுமாம்!

வீக்என்ட் மட்டும்தான் எக்சர்சைஸ் பண்ற ஆளா நீங்க?.. அட உங்களுக்கு ஒரு ஹேப்பி நியூஸ் பாஸ்!

மொரட்டு தூக்கம் ஹார்ட்டுக்கு நல்லதாம்.. யாராச்சும் குறட்டை விட்டு நல்லா தூங்குனா.. எழுப்பாதீங்க!

தண்ணீர் குடிப்பதில் இவ்வளவு மேட்டர் இருக்கா? .. அடடே இவ்வளவு நாளா இது தெரியாம போச்சே!